Как узнать впорядке ли нервы?

Добавлено . Опубликовано в Психология

В нашей быстрой и насыщенной огромными событиями жизни может возникнуть немало стрессовых ситуаций. Но очень часто мы сами не можем установить ту грань, определяющую простое беспокойство от серьезных проблем с нашей нервной системой. Попробуем разобраться, ответив на вопросы простого теста.

 

Дойдя до рабочего места, вы вдруг вспомнили, что вероятно забыли выключить утюг. Ваши действия:

а) весь рабочий день не будите находить себе места и будите постоянно переживать;

б) отпроситесь у руководителя и побежите домой, что бы все проверить;

в) понадеетесь на собственную рассудительность.

Вы заказали в магазине новую мебель, но, к большому сожалению, вам привезли не то, что вам нужно. Ваши действия:

а) устроите неимоверный скандал погрузчикам: они должны были все тщательно проверить, прежде чем привезти гарнитур;

б) в спокойном тоне объясните, что не сможете принять такой вариант, и попросите привезти то, что вы заказывали;

в) присмотритесь к мебели, которую вам привезли, она тоже неплохо станет смотреться в вашей квартире?

Руководитель просит переделать проделанную работу, на которую вы и так потратили огромную массу времени. Ваши действия:

а) станете возражать: вы хороший специалист в своем деле и навряд ли могли допустить серьезные ошибки;

б) потребуйте указать на ошибки, чтобы после этого проанализировать их и постараться исправить;

в) исправите все так, как просит начальство: в принципе, какая разница, что делать в свое рабочее время?

Вы заказали себе такси до вокзала, но по пути к назначенному пункту встряли в пробку. Время не терпит. Ваши действия:

а) поддадитесь панике, станете обвинять таксиста: это же именно он не смог подобрать подходящий маршрут;

б) постараетесь придумать, как еще можно добраться до вокзала;

в) будите ждать, как разрешиться эта нелепая ситуация.

Вы находитесь в долгожданном отпуске, но ваши коллеги по работе постоянно донимают вас звонками. Ваши действия:

а) в резкой форме дадите им понять, что устали от работы и хотите хорошенечко отдохнуть от нее;

б) сделаете предложение выделить им полчасика в день, когда они смогут вам позвонить с просьбой о помощи;

в) спокойно станете отвечать на звонки: не оставлять же сослуживцев в беде.

Вас ждет собеседование в довольно крупной компании. Ваши действия:

а) сильно разволнуетесь, ведь от этого важного собеседования будет зависеть ваше светлое будущее;

б) вместо того, чтобы расходовать время и силы на волнение, подумаете, как правильно себя вести в общении с начальством;

в) сохраните спокойствие: не возьмут в эту фирму – возьмут в другую.

Во время всего полета самолет начинает резко потрясывать, пассажиры начинают нервничать. Ваши действия:

а) начнете прокручивать мысли об самых ужасных вариантах исхода;

б) постараетесь узнать у бортпроводницы, в чем собственно дело;

в) расслабитесь и не станете думать о плохом.

Вдруг в торговом центре вы заметили плачущего малыша, которого мама пытается изо всех сил успокоить. Ваши действия:

а) подойдете к ней и сделаете замечание;

б) прикинете, чем же можно успокоить ребенка и сделаете все возможное;

в) вставите наушники и проблема решена.

Подведем итоги:

Большее количество ответов «А»

Стресс – ваш постоянно сопровождающий спутник. Даже самое маленькое недоразумение сможет вывести вас из себя и заставить нервничать. Будучи такой мнительной и восприимчивой, вы рискуете расшатать свое здоровье. Если почувствовали, что не можете самостоятельно проконтролировать свои взбесившиеся эмоции, обратитесь к психологу. Он пожжет вам помощью.

Большее количество ответов «Б»

В любой стрессовой ситуации вы, стараетесь трезво оценивать ее, взвесить все происходящее. Вас крайне редко можно лицезреть в раздраженном состоянии. Такая способность здраво мыслить защитит нервную систему от перегрузок. Один лишь совет – продолжайте в том самом духе.
Большее количество ответов «В»

Очень трудно будет отыскать такого беззаботного и спокойного человека, чем вы. Лишь серьезные события способны вывести вас из равновесия. Правда, такая стрссоустойчивость немного притупляет эмоции, поэтому то иногда все же реагируйте на происходящее вокруг вас.

Счетчики и баннеры

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100