Skip to main content

Суставная гимнастика и ЦИГУН

syst1.jpg

Теперь по субботам с 10 до 12:30 у нас проводятся занятия по Суставной гимнастике и Цигун - комплекс упражнений, направленных на развитие суставов и связочного аппарата.

Набирается новая, вечерняя группа - обращайтесь к нашему администратору по телефону (495) 769-86-68, (499) 131-69-00.

Этот вид гимнастики доступен каждому её могут выполнять и взрослые, и дети. Выполнение упражнений суставной гимнастики готовят тело к интенсивным физическим нагрузкам, способствует повышению физических характеристик организма и повышает его выносливость.

Суставная гимнастика:
• Комплекс, состоящий из достаточно простых упражнений суставной гимнастики способен обеспечить организм необходимой физической нагрузкой;
• Суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела;
• Ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук;
• Суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему;
• Суставная гимнастика считается профилактикой многих заболеваний;
• Суставная гимнастика — это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения и циклы цигун.

БосыревИнструктор: Дмитрий Босырев

Стаж преподавания цигун и суставной гимнастики 5 лет.
Дмитрий работал в Московском центре изучения традиционного боевого искусства Шаолиньского монастыря «Дамо» и под руководством наставника Московской Федерации У-ШУ изучал гимнастику Цигун.

Малая группа, количество мест ограничено!

ПРИГЛАШАЕМ НА ИНДИВИДУЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
2000 руб. – 1,5 часа

 

Записывайтесь на занятия у администрации центра "Цветок Жизни" по телефонам: (495) 769-86-68, (499) 131-69-00.

 

Время:

Суббота, 10:00 - 12:30

 

Адрес: 

ст.м. Университет (схема проезда)