Skip to main content

Все плохое и хорошее кончается, но жизнь продолжается

Как помочь человеку достойно принять и пережить потерю? Смерть близкого человека или животного, расставание с любимым, разлад с лучшим другом... Как научиться жить дальше и жить хорошо, и быть счастливым?

Работа с травматическими переживаниями, связанными с потерей близкого человека - одна из самых сложных в психотерапии и я использую в этой работе разные терапевтические техники. В данной статье я расскажу об основном направлении этой работы.

Я каждый раз спрашиваю своих клиентов, хотели бы они изменить свою жизнь так, чтобы этого человека или животного (многие переживают потерю животного, как потерю члена семьи) в их жизни никогда не было. Чтобы в их жизни не было этой любви, счастья общения, привязанности, но и не было бы боли утраты. И все говорят мне: «Нет! Эта привязанность, это общение подарили мне много приятных моментов, они наполнили мою жизнь любовью, дружбой, нежностью они сделали меня счастливее. Но я не хочу испытывать боль потери».

Мы живем в определенном мире, и в нем все происходит естественным для этого мира образом. И одна из реалий этого мира заключается в том, что все, что нам дается - нужно заслужить и оплатить. И боль утраты - это своего рода плата за любовь, дружбу, симпатию, привязанность, которые нам преподнесла жизнь. И часто нам предоставляется выбор: мы можем отказаться от привязанности и любви и избежать боли потерь. Но, если не смотря ни на что, если зная что все в жизни кончается, мы выбираем любить и быть любимыми - этим выбором мы подписываем контракт, по которому рано или поздно придется заплатить. Помните монолог волшебника в исполнении Янковского из фильма «Обыкновенное чудо»?: «...Слава безумцам, которые отваживаются любить, зная, что всему этому придет конец...»

Поскольку большинство из нас очень хорошие и добрые люди, мы, конечно, не желаем расстраивать своих близких, а уж тем более причинять им боль. Но когда нас не станет, мы очень огорчим большое количество людей. А мы хотим, чтобы дорогие нам люди жили хорошо и счастливо. Конечно, можно стать человеком настолько гадким и совершать такие поступки, что это отвратит от тебя любовь и симпатию, но мы не готовы на это пойти. Мы не отвращаем от себя чужую любовь и дарим свою. Значит, мы опять делаем выбор и заключаем контракт с действительностью. И платим болью потери за то счастье, которым мы наполняем жизнь друг друга.

У каждого из нас есть такая замечательная вещь - наша память, которая трепетно хранит все наши воспоминания. В наших воспоминаниях, в нашей душе, в нашем сердце все хорошее, что когда-нибудь с нами происходило, остается с нами и продолжает принадлежать нам. Все хорошее запоминается лучше и вспоминается легче. И каждый раз, когда мы вспоминаем, мы получаем возможность снова и снова проживать приятные события нашей жизни, а значит, все что ушло от нас в реальной жизни продолжает жить в нашем сердце и по-прежнему принадлежит нам.

Есть ситуации, в которых рациональное объяснение и точное научное доказательство бывают лишними, а когда мы переживаем потерю - это не нужно вообще. В разных культурах и религиях уже заложено средство, помогающее облегчить боль утраты. Потому что, когда мы верим в жизнь после смерти, в реинкорнацию, в то, что души путешествует из одного мира в другой - нам не так безысходно больно...

Блюхтерова Екатерина

Статья с сайта: «Мастерская домашней психологии Екатерины Блюхтеровой»